Shilajit en poudre 100g

Le shilajit en poudre est un trésor de beauté traditionnel.

Voici pourquoi il est si bénéfique pour la santé :

1. Origine et Composition:

   • Le shilajit, également appelé shilajatu, moomio, mumie, mumijo, mumiyo ou tasmayi selon les pays et régions d’origine, est un mélange de minéraux utilisé traditionnellement dans la médecine ayurvédique en Inde, en Russie, au Kazakhstan, en Iran, au Tibet, etc.
   • Il est extrait de roches de nombreuses chaînes de montagnes, notamment de l’Himalaya et de l’Hindukush du sous-continent indien.
   • Le shilajit contient des substances humiques organiques, des métabolites végétaux et microbiens présents dans les rhizosphères rocheuses.

2. Bienfaits pour la Santé:

   • Antioxydant et Anti-inflammatoire: Le shilajit présente des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, protégeant les cellules du corps.
   • Amélioration de la Spermatogenèse: Il peut contribuer à améliorer la fertilité masculine.
   • Stimulation Énergétique: Le shilajit augmente les niveaux d’énergie en améliorant la fonction mitochondriale.
   • Soutien Cognitif: Ses propriétés antioxydantes peuvent protéger les cellules cérébrales et améliorer les fonctions cognitives.

3. Utilisation Recommandée:

   • Le shilajit peut être consommé sous forme de poudre, mélangé à de l’eau ou à d’autres boissons.
   • Il est réputé pour prévenir les maladies, améliorer la qualité de vie et favoriser le bien-être général.

Adoptez ce trésor de la nature et découvrez ses bienfaits pour votre santé ! 🌿🌟

Utilisation : 

Le shilajit en poudre est un superaliment aux multiples bienfaits. Voici comment l’utiliser et profiter de ses propriétés nutritionnelles :

1. Dosage recommandé :
• Commencez avec une portion de la taille d’un petit pois (environ 300 à 500 milligrammes).
• Dissolvez la poudre dans un liquide tel que de l’eau ou du lait.
• Jusqu’à 3 fois par jour.
2. Différentes formes d’utilisation :
• Dans vos boissons : Mélangez la poudre de shilajit dans votre thé, café ou smoothie.
• Dans vos repas : Ajoutez-la à vos salades, soupes, ou même à vos pâtes pour une couleur et des nutriments supplémentaires.
3. Précautions :
• Consultez un professionnel de la santé avant de commencer toute cure de shilajit.
• Respectez les doses appropriées pour profiter au mieux de ses bienfaits.

N’hésitez pas à explorer ces différentes façons d’incorporer la poudre de shilajit dans votre alimentation ! 🌿